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우리의 행동은 대부분 무의식적인 습관에서 나온다-"해빗" :: 2009/12/02 17:28
 해빗 -  닐 마틴 지음, 홍성태, 박지혜 옮김/위즈덤하우스 |
| 인간은 "이성적인 동물이다"라는 말에 반대되는 말은 "감정의 동물이다"인 줄 알았다. 그런데 이 책을 보니 "인간은 습관의 동물이다"로 바꾸어야 할 것 같습니다. 일상의 많은 활동 시에 우리는 관리적 사고(이성)를 사용하기여 머리를 쓰기 보다는 습관적 사고로 거의 뇌를 사용하지 않고 있는 것은 사실입니다. 기본적으로 변화가 생기기 전까지는 머리를 쓰기 싫어 하는 인간의 속성이며 진화의 결과가 아닌가 합니다. 새로운 변화가 오면 관리적 사고를 사용하여 행동을 변화시키지만 그것이 계속 강화되지 않으면 원래의 습관으로 돌아가고 맙니다. 그래서 수 많은 돈을 들여 기업은 신제품 광고를 하지만, 소비자들은 궁금해서 몇 번 사용해 보고는 더 이상 구매하지 않는 실패한 신제품이 무수히 존재하는 것입니다. 이 책을 보면서 우리 인간이 습관을 바꾸기가 얼마나 어려운지 알았습니다. 그러나 왜 그렇게 어려운지 알게 되었기 때문에 습관을 적절한 강화계획과 더불어 바꾼다면 충분히 바꿀 수 있을 것 같은 자신감이 생겼습니다. 자신 또는 다른 사람의 습관을 바꾸고 싶은 분들은 이 책을 정독해서 보시길 권합니다. |
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