'다산라이프'에 해당되는 글 1건
바람직한 행동을 습관화하는 방법-"계속 모드" :: 2008/10/17 12:40
 계속모드 -  오오하시 에츠오 지음, 이광철 옮김/다산라이프 |
| 사람들은 뭔가 시간을 유익하게 사용하기 위해 시간관리를 합니다. 하지만 시간관리 만으로는 모든 것을 다 할 수 없다는 것을 하다 보면 느끼게 됩니다. 뭔가를 이루기 위해 시간관리 이외에 하고자 하는 일의 성격에 따라, 실패하는 원인을 파악하여 원인을 제거하다 보면 목표를 달성할 수 있음을 저자는 이야기 합니다. 일에는 세 종류가 있는 데, 계속해야 하는 일(아침에 일어나기), 하면서 성과가 보이는 일(살빼기), 마스터해야 하는 일(시험에 합격하는 일)이 그것입니다. 각각의 경우에 부딪히는 장애물을 열거하고 그 때에 극복하는 방법을 잘 설명하고 있습니다. 극복하는 방법을 요약하면 일을 계속하는 데 따른 보상을 자동적으로 기억하게 되면, 무의식적으로 행동하는 습관화의 단계로 나아갈 수 있음을 이야기 합니다. |
http://www.medicaltourisminkorea.com/nhkee2008-10-17T03:40:060.3
Trackback Address :: http://www.medicaltourisminkorea.com/nhkee/trackback/253